一前一后1V2双
一个36岁怀头胎的高龄孕妇，记录一下孕期那些事 7月12日，距离宝宝出生不到三个月，我已经进入孕晚期啦！早期的那些焦虑与惊慌少了很多。这两天闲来无事，就写点关于孕期的东西吧。我现在28周+4，体重54KG，比孕前48.3KG增加了5.7KG，在正常范围内。按标准的话，29周应该是7.5KG的样子。不过我还是有点担心，怕后期增重太快，一下子超标。我不像那些喜欢叫叫嚷嚷的女孩，7个月增重1KG还嚷着胖了。按我的想法，又不做明星，所以只要孕前BMI（体重除以身高(米)的平方）比较标准，把体重控制在国际标准范围内，整个孕期增重不超过12KG就可以啦。既然全世界都是这个标准，那肯定是众多研究的结果，也是对宝宝最好的增重方式，所以，遵循就可以啦。这12KG，包括出生时宝宝的体重3~4kg，羊水和胎盘重量：2kg，除此之外，血液组织增加1.2Kg左右，乳房0.9kg左右，体液1.2kg左右，剩下的重量就长到孕妈的肉肉上了。人体是一个神奇的存在，孕妇会自动存储一些脂肪，为将来哺乳做准备。所以我觉得长得几斤肉肉也没关系啦，都说纯母乳喂养很快就会瘦下去的，我相信。目前我的脚有一点浮肿，肉眼看不出来，但是原来的鞋子穿不上了，要大一码才行。手指每天早上起来关节疼痛无法弯曲，不过这不完全是怀孕惹的，主要是我以前就有腱鞘炎，后来用艾灸弄好了，但是大约怀孕两三个月后又开始痛了，每天早上痛到无法弯曲，白天还行，基本上不觉得痛。除了体重增加之外，我脖子上长了很多痱子，大约从孕4个月左右开始长的，基本侵袭了整个脖子，只要出一点汗就痒得不行，所以把脖子挠成了黑紫色一圈，真的是超丑啦。以前不怎么出汗的，怀孕后真的是超级爱出汗，每天早上起来脖子上全是汗，被子都寒湿了，被罩必须频繁更换。除了脖子痒，我手指和脚也比较痒，这两个主要是出湿疹了，没有办法，又不能吃药。有时候痒起来简直让人发狂。我自己去野外采了艾草回来煮水洗，也许是没有坚持，没看到明显效果。现在就是痒到不行的时候用加醋的水泡一泡，实在受不了就用很热的洗澡水烫一下，那酸爽........当然不建议烫，偶尔会引起宫缩的感觉，只是，孕妈有时候真的很无奈啊......素颜拍的，以前会涂点隔离霜BB霜啥的，擦个唇膏，画下眉，现在彻底啥也不涂了，就擦点保湿的水和乳液。
