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剑道独尊下载运动 练习瑜伽快2年了,而艾扬格也一年多了。这段时间,有进步一些,但是已经很长时间没什么长进了。同时期的学员都长进了不少,而自己,不是这个不行,就是那个不行,短板多得很,长处为0,再这么练下去,我也只是原地踏步甚至是退步。吃不了苦,扛不了痛,所以别人都在体式里保持,而我就放弃,想尽借口。艾扬格真的不是一般的瑜伽啊! 晚上做犁式的时候,还是很难受。因为肚子上的肉太多了,挤得难受,呼吸困难。真是尴尬的啊!别人都做得很好,就连年纪大的阿姨也做得很好,瞧瞧自己,衰到爆。我自己都瞧不起我自己啊!一节课下来,自己偷懒最多,这个动作做不了,那个动作受不了,哎!怎么办哦~2024-11-01