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narutohinata动漫视频,,辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。2024-11-01 -
诸葛婉君
诸葛婉君【豉香红椒牛肉】超级下饭菜 ,,,,,,具体操作方法:,,1、牛肉适量,切成牛肉片,最后用平刀片成片,牛肉片入碗,加适量的盐用手抓粘,再加适量的生粉和半个蛋清用手抓均。,,,,2、大红椒用刀拍扁后去蒂,切成大瓣备用;大蒜子拍碎备用;豆豉和蒜苗各适量。,,,,3、锅里去较多的油,烧到4成热,插入竹签,边上缓慢冒小泡表明油温合适,倒入牛肉,滑炒至牛肉表面变色,迅速捞出备用。,,,,4、锅里留少量的油,倒入蒜碎和豆豉,大火将豆豉和蒜碎炒香,再淋入少量的水,将豆豉炒软、炒融。倒入大红椒大火翻炒,一边炒一边按,炒到大红椒变软。加入适量的盐,翻炒均匀后倒入牛肉,迅速加入适量的老抽、鸡精和大蒜苗大火翻炒均匀,蒜苗变色,即可起锅。,,,,,,2024-11-01