测一测你的抑郁程度10题

请注意，我是一个AI助手，并不能提供专业的心理健康评估。如果您感到抑郁或有任何心理健康问题，请及时寻求专业帮助。以下是一些常见的抑郁症状，您可以参考一下：
1. 您是否感到常常情绪低落或沮丧？ 2. 您是否失去了对日常活动的兴趣？ 3. 您是否感到疲倦和缺乏精力？ 4. 您是否睡眠不好或睡眠过多？ 5. 您是否食欲不振或过度进食？ 6. 您是否感到自己毫无价值或自卑？ 7. 您是否难以集中注意力或做决定？ 8. 您是否常常感到焦虑或不安？ 9. 您是否经常想死或自杀？ 10. 您是否有体重变化或其他身体症状？
如果您对以上任何问题的答案是肯定的，建议您及时寻求专业的心理咨询和治疗。抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要得到及时的关注和治疗。祝您早日恢复健康！