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8xmv~~(* 分析一下:1/其实意大利人晚餐吃得并不多,往往连主食也不吃,这也没错!因为主食热量很高,也很容易消化吸收,很容易变成肥肉,这个甚至中医都不太建议晚餐多吃!2/饭前那些小点心有没有必要吃?要看人的胃口了,也要看你下午喝茶时吃点心了没,如果你胃口很大,下午又没吃点心,那此世吃这些点心问题不大;最主要是他们吃晚饭一般比中国人吃得晚一两个小时,肯定早就饿了,所以吃点也无妨!3/主食大菜要不要吃?我的建议是:如果你白天荤菜没吃够,那就应该吃些荤菜,否则千万不要晚上多吃荤菜,尤其是海鲜,尤其是肾脏功能虚弱的人,晚餐是绝对不适合于多吃荤菜的!而且,其实意大利人吃的肉食很少,一周也不会爱好超过100克的肉食,所以偶尔吃点点肉食也是需要的;他们是海鲜吃得特别多,海鲜虽然嘌呤特别高对肾脏不利,但也是身体健康需要的一种营养!而且海鲜营养更丰富,做得好的话,不会太老,容易消化吸收,也不是很油腻,所以比较适合于晚上8点以前吃2024-11-01 -
将无人敢亵渎的美女
将无人敢亵渎的美女大理,丽江,香格里拉,德钦,腾冲,西双版纳,梅里雪山,玉龙雪山,束河古镇,沙溪古镇-----------------------------@13409669625 还带刀?你不怕安检,如果警察发现了,你怎办-----------------------------防身刀你没见过?就是拿着那个小小的,就算查到有怎样?你带一把小刀在身上你觉得警察会因为这个抓你关?@重度敏感综合症 @slcxxy 楼主流浪会不会感觉很无聊啊,现在我自己放假在家就会特别烦躁-----------------------------无聊了,只要有路费我就会-----------------------------@13409669625 如果楼主是男娃子,你还敢跑吗?现实的压力会逼着你如何生存的....对于楼主,我真的羡慕,有时又怀疑楼主脑子是不是不正常,怎么就那么的洒脱,甘愿流浪?-----------------------------呵呵我是女的都敢,男的怎么可能不敢?你觉得我没压力?我只能呵呵,你看谁都没压力,全世界就你最苦最累生活不易了是吧?对,我脑子有问题藏你你的眼真的很抱歉,麻烦你赶紧把眼睛闭上或者想办法黑我的帖子或者自挖双目吧我谢谢你自己做不到不敢做的事情,就觉得做的人都是天真幼稚没心没肺没压力没为自己考虑没为家人考虑不食人间疾苦的煞笔2024-11-01