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    自制油鸡枞营养拌饭菜 ,,,,中医认为,鸡枞菌性平味甘,有补益肠胃、疗痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效,可治脾虚纳呆、消化不良、痔疮出血等症。,,营养学里也把鸡枞菌视为润肠通便,提高免疫力的优质食用菌类!,,阴历7月是野生鸡枞菌上市的季节。不过现在鸡枞菌可以养殖了,所以一年四季都能吃到~不过养殖的味道总是比野生的差了一些。拿来做油鸡枞,养殖的价格更划算~省钱主妇的妙招哈~,,蓝蓝特别爱吃油鸡枞这样的小菜。劲道的蘑菇,配上香辣的味道,特别开胃下饭。偶尔吃到一片炸的酥脆的蒜片,又给了口腔另外一种刺激!,,油鸡枞鲜味重!让人欲罢不能。他就好像一个顽皮的小弟弟,每天都来和你逗笑,给你讲笑话,或者做鬼脸。让你觉得如果生活中缺少了他,每天就少了一个让生活更开心的小理由。,,爱笑,爱生活的你,这次也来和蓝猪坊一起学学好吃的油鸡枞的做法吧!保证你爱上停不了口。,,材料:鸡枞菌300g,大蒜50g,干辣椒15g,花椒5g,酱油5g,糖5g,盐2g,食用油100g,,做法:,,1,鸡枞菌用纸巾擦干上面的灰尘,大蒜去皮,辣椒用水浸泡10分钟,,,,2,把鸡枞菌用手掰开,大的掰成4瓣,小的掰成2瓣,大蒜切片备用,,,,,,3,泡好的辣椒剪成断,去掉辣椒籽,花椒用水冲洗干净,,,,4,锅烧热加入油,油温到3成热,加入蒜片,辣椒和花椒,小火炸1-2分钟,闻到香味即可,,,,5,然后加入掰开的鸡枞菌,小火炸15-20分钟,当鸡枞菌缩小了,并且变得很有韧性,大蒜片变脆了就好了,,,,6,出锅前加入盐,糖和酱油调味,加入酱油马上关火,放凉后装入罐子保存,,,,tips;,,1.鸡枞菌用纸巾擦干上面的灰尘,千万不要用水洗!不然味道会消失,,2,装入罐子的油鸡枞,室温可以保存2周,放到冰箱可以保存1个月哦!,,,,没吃过看那么多辣椒味道肯定不错看着好油啊!
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