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早起5分钟用香蕉做个饼，香甜可口大人孩子抢着吃 ，，现在正是香蕉上市的季节，香蕉富含钾元素，营养丰富，常吃能清热润肠、促进肠胃蠕动、减肥降压，缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。早餐吃一根香蕉，还能使得大脑血凝块几率降低约21%。我喜欢吃香蕉，所以常常买一大抓香蕉放在家里。但是香蕉味甘性寒，脾胃虚弱者不宜吃。家里的小孩脾胃虚寒，所以我也不太敢让他多吃香蕉。，，于是我一个人常常也不能把香蕉吃完，放着放着就发黑发麻了。看着香蕉变坏挺可惜的，后来了解到脾胃虚寒者可以吃煮过的香蕉。于是，我便试着用香蕉来做煎饼。没想到做出来孩子非常喜欢吃。正好，既不用浪费香蕉，又可以给孩子补充营养，真的是一举两得。香蕉煎饼做法非常简单，早起5分钟就能搞定，你一定要来看看！，，食材：香蕉2根、面粉80克、牛奶150克、鸡蛋1个、一点点油，，做法：，，1、香蕉剥皮，用勺子把香蕉压成泥，喜欢细腻的口感的话，就尽量压碎压细，不过不完全压碎也没关系。，，2、鸡蛋搅散，把蛋液、面粉、牛奶加入香蕉泥中拌匀，Z字形搅拌，搅成略微浓稠的液状。，，3、起锅，锅底抹上一点油，如果是不粘锅，就可以不用油，将香蕉护倒入锅中摊圆，小火慢慢煎，一面煎好后，翻面，两面金黄即可。，，发现了吗，这个饼其实没有加任何糖，但是做好后香甜四溢，松软可口，可以说比蛋糕还好吃健康！不过，香蕉尽量选择熟透的那种，做起来容易些。早上起床做个香蕉饼当早餐，简单好吃。这个饼真的很讨孩子喜欢，若是你家也有脾胃虚寒不能吃香蕉的，试试这个做法，香蕉随便吃！每每看到这个我就想到多拉A梦铜锣烧香蕉饼早上吃这个不错五分钟就能做出来的又简单又好吃的早餐人人都爱没吃过香蕉饼还真没这样做过，哪天试试做个尝尝。早餐来2个加个白煮蛋够了！鸡蛋的香味扑鼻看着味道应该很不错的尝试做点大伙尝咯这个饼再加杯奶就是一顿早餐了香蕉很美味
