《21天》是一部由布莱恩·特雷西（Brian Tracy）所著的自我管理与时间管理类图书，通过21天的自我挑战来提高个人的效率和成就。这本书的核心理念是，通过连续21天的努力和实践，养成良好的习惯和行为模式，进而提高个人的绩效和生活质量。
在书中，作者提出了一系列行之有效的方法和技巧，帮助读者打破原有的惯性思维和行为模式，建立起更加积极的行为方式。其中最为关键的一点就是养成每天坚持进行自我提升和成长的习惯。作者强调，只有不断学习和成长，才能适应社会的变革和发展，实现个人的成功和幸福。
通过阅读这本书，我受益匪浅。首先，它让我意识到了时间的珍贵和重要性。每一天的24小时都是有限的，如何充分利用时间，提高工作效率成为了我思考的重要问题。其次，书中的21天挑战激发了我的内在动力和潜能。通过连续21天的坚持实践，我发现自己的潜力远远大于我所想象的。最后，书中传达的正能量和积极态度也深深感染了我。在面对挑战和困难时，保持乐观和坚持不懈，是我学到的宝贵品质。
在21天的挑战中，我尝试着改变我的一些不良习惯和行为模式。比如，我决定要养成每天早起锻炼的习惯，提高自己的体能和精神状态。虽然一开始确实感到有些困难，但是通过坚持不懈，我逐渐养成了每天早起锻炼的习惯，感受到了身体和心理上的巨大变化。同时，我也尝试着每天阅读一些优秀的书籍，不断学习和提升自己。通过21天的努力，我发现自己的知识面更加广泛，思维也更加开阔，收获颇丰。
总的来说，《21天》这本书给了我很多启发和帮助。通过21天的挑战，我不仅建立了一些良好的习惯和行为模式，还提升了自己的能力和效率。在未来的日子里，我会继续坚持努力，不断学习和成长，实现自己的梦想和目标。感谢作者布莱恩·特雷西（Brian Tracy）的指导与启发，我相信我会越走越远！