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别否定自己 你特别好 特别温柔 特别值得什么都可以不好 心情不能不好 什么都可以缺乏 自信不能缺乏 什么都可以不要 快乐不可以不要三观很正的一段文字，确实是这样请好好善待你的老公，他的压力和责任远远超过你的想象，不是婚后的男人变了，是真的“变了”，有老有小有你的未来！有时候真的挺心疼我老公的，单枪匹马一个人闯天下，没人帮衬，上有老下有小，有时还要受我气，他也不过才二十六岁而已夫妻不合家必败，一个家全靠夫妻同心经营，一个家什么最重要，不是钱多钱少，而是和睦夫妻同心，家庭和睦在穷也能发家大胆点生活你没那么多观众最近突然有了很多想法，就是一瞬间顿悟的那种，珍惜眼前的幸福，过好属于自己的日子，用心感受生活中每处的小美好，确实发现自己真的挺幸福的，近期幸福感爆棚，情绪高涨正能量也增长不少全心全意为自己而活，勇敢自信一些，不要关注别人的生活，别人幸福与否根本跟自己毫无关系啊，人在世上走一遭最终都是一个结果呢想想现在的自己26岁，过几年就奔三再过几年就奔四了，就差不多快到婆婆和妈妈的年龄了，终其一生再回过头来看，活在当下，尽情的享受当下，自信热爱生活不辜负自己才不枉为人生吧继“遇见未知的自己和遇见心想事成的自己”完结后，近期又开始重温张德芬的“活出全新的自己”，一直再跟内在的那个小我做斗争，一不小心就会掉入小我的陷阱中进入无意识的状态，慢慢一步一步的提醒自己回归观察自己的思想，把自己从无意识的状态中拉回来，一次又一次，虽然总会‘发作’，但间隔时间会越来越长，让自己时刻保持有意识的状态，不完全被小我和大脑掌控晚安，睡觉，早睡早起，又是状态不错的一天，继续保持越来越喜欢晚上的运动了，不单纯只是为了减肥，发现运动能有一个好的状态，可能就是所说的运动能分秘多巴胺，让能感到快乐爸，刚开始确实是奔着减肥，后来就慢慢爱上了运动，尤其是比较丧的时候，运动完内心都会变得阔然开朗，然后运动也会使皮肤变好呢，运动完汗如雨下，爆爽，感觉浑身的每个细胞都复活了之前本来是打算调整为早上的，试了两天，发现早上的时间太匆忙了，宝宝每天也醒的比较早，婆婆早上也要去买菜我得看一下孩子，还是晚上一个人的时候比较静心此刻心情很好，状态也不错呀，一早起来就精神抖擞啊昨晚本来有个难题很困扰，但经过对自己大脑思想意识的觉知和观察，很快就想通了，今早也顺利解决掉了最近状态都还不错啊，慢慢的与自己的内心越来越靠近，只是小我太强大很容易把自己带入无意识的状态，和别人的说话方式和语气还要多注意呀之前困扰多年的问题终于都释怀了，这种感觉很微妙啊，想通之后就明白原来曾经是和自己过不去呀，和自己较真，好傻，现在想想都可笑，这应该就是成长吧，进步啦，继续加油呀今日称体重又有了新的突破呀，开心啊，还好没放弃，总算是突破平台期啦今天自己很棒啊，独自带了半天宝宝，不知道是宝宝今天听话还是自己状态好，还算很顺利啊特别是今天有那么一瞬间烦躁的时候进行心里暗示马上就收住了，然后换个角度就又马上开心了呢，有进步了，不错学会多夸夸自己不要总批判和否认自己很赞同这段话，正是自己要修炼的婚姻里做自己，你不会对伴侣有过多期望，你内心完整，不需要伴侣补足你的不安，你有了爱别人的能量，不会把妥协看成自己输了，也就不会抱怨，而可以把它看作是爱
