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说到加隔板的好处,当然也是简单方便,好操作。早上全麦牛奶加鸡蛋,中午快餐,晚上青菜加鸡蛋早上麦片和牛奶,中午盐焗鸡米饭和青菜,汤,傍晚加餐了20个灯笼果,晚饭是生西红柿,生菜和全麦欧包,晚上十点钟饿了又吃了个西红柿,心里还有点饿的心慌的感觉,又吃了块月饼,感觉刚才的30分钟无氧运动白做了。
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