@上海四大金刚 2018-04-08 06:59:13 唯有牡丹真国色，花开时节引拍客。 我们活生生的在这个世界上，是一种幸福。外文版 不知道都是咋翻译的看看外文版大致有这么多当然 别忘了 还有连环画版黄玉郎版连环画当然了 内地作为小人书产量大户 这方面是毫不落后的因为看金庸的人多，喜欢的尤其多 所以研究金庸的人也就多上加多说到金庸的小说 那绝对不能少了根据小说拍的电影电视剧终究远去这些金庸影视剧 看过多少。更改可能在以下范围内：拼写错误的姓名，无论字符数如何姓氏和名字以相反顺序使用的名称从已婚姓名更改为婚前姓氏和vv在其他新闻中，该航空公司宣布将从6月1日起提高票价，并敦促代理商紧急发布任何待处理的预订。
自己今天给沈飞雪弄的那个“念奴娇”似乎很快就有回报了啊。。难怪重点中学高考成绩好。景区联票包括游船进入，景点门票和空中走廊。 后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～ 午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟… 早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～ 午餐，半碗米饭加炒菜若干 晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～ 明天给身体休息一天，不运动。
