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饮食技巧心得

"。三天后就可以回复的，后面继续坚持，如果是减肥的话，只能说会越跑越胖，不过相同体重下，健身的身材比没健身的气质差之千里你体重太大了，膝盖承受的压力太重了，以后锻炼训练量要慢慢提上来才行体重太大，不要跑步，快走更合适。不要嫌弃，再过二三十年，俺们也是这样子的。听说可以开始预报名了 我去搜搜"。

“还有什么办法。。分享到StumbleUpon推文这个。（多琳·伯杰）"。
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