自以为是,自作聪明)果然又来了~阿西巴~~~~~~不喜欢的不搭理就行了,再不行就撕丫的,嘴也给撕烂。 8小时睡眠理论虽不适合每个人,但可以当做参考,晚上最好在22点左右睡觉,早上5-6点起床;如果不得不熬夜,早上还是要早起,中午12点左右可以小睡一个小时,通过这样的方式恢复精力,远比早上多睡几个小时有效得多。 人生只追求一具枯骨的过程。