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"我是个70末80初 在同学里算是保持比较好的 当然不能和那些明星比较 同学聚会算是保持的最年轻的 平时不健身不美容 抽烟偶尔喝酒 经常熬夜。"不能自理的老人我建议送进养老院，因为那里更专业，老人有人照顾　　再者，不能自理的老人需要24小时的照料，孩子们又要上班又要照顾老人，根本做不到24小时照料的　　其三来讲，这样的老人营养上更要注意，我们自己不是营养师做不到，而专业的养老院由营养师配餐，老人营养跟得上，对身体有好处，不过选择养老院一定要选择规模大的，专业的。睡觉时最好不要整完开着空调，可以在睡前定时开0。生活有很多美好的事情，记得怀念就好，无论在国内工作还是国外工作，踏实感对我来说很重要"。"西风粗犷　　一片灰色的浩荡　　还有挡不住的苍茫　　马路牵着远方　　绿树牵着悠扬　　大地牵着歌唱　　似乎是在　　与群山同行　　车行山也行　　与西风同行　　车行风也行　　遨游八荒　　是千年的交响　　向着未来歌唱苍茫的意境很美。

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