温馨提示：英国航空格兰德储蓄大奖赛 9 月 6 日参赛作品必须在 2001 年 9 月 28 日星期五或之前提交。 更年期期间一定要注意生活作息和饮食规律，总的来说就是：平衡膳食、合理运动、不吸烟、少饮酒。"国庆节的时候去爬山，我为了拍照好看一点，出来爬山穿了一双特厚的平板鞋，徒步爬陡峭的山坡两天，脚疼了真的到说不出话，有时疼到忍无可忍的时候就把鞋脱了，光脚走一会。想想挺对的，那就加油开启新一周的生活吧。"雨冲仙女峰 。（贾里德·奥林）"。
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