将军在上我在下txt最新经验和攻略

　　超市买了 芹菜和冬瓜，打算试试抖音上很火的 “芹菜冬瓜木耳汤”，希望有用　　我这算是轻断食了吧，之前便秘，吃很多但是2-3天上一次厕所，　　这一周特别明显，嘴里的味道没有了，每天都会上厕所，算不算意外之喜，就看看坚持多半个月，我的急性肠炎会不会发作，如果不会，那我就可能会在减肥到理想体重时候，开始主食少吃，水果蔬菜为主了，如果会，那我可能会想想其他办法。

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