"减肥一定要循序渐进, 不能三天打鱼两天赛网, 给自己制定一个减肥计划, 每个时间段该做些什么运动, 还有饮食的一个规律"。克里斯蒂安·卡罗洛(Christian Carollo)是宾夕法尼亚州费城郊区的自由摄影师。