狂野的心最新经验和攻略
报名本周六骑意戒台寺潭王路妙峰山的活动,为了周末能坚持下来,晚上接着10公里走起 新锁鞋到了,感觉有点浪费,我的菜腿,配不上这么好的鞋今天和虫子结缘,一个蟠桃,吃出两个虫子,凉拌西兰花又吃出一个虫子上周六参加大杨山活动,因为缺乏安全意识,被土豪哥在路上吼了一通,骑行结束后在车上又被骂哭,今天根据上周六情况简单总结一些爬坡安全小知识 一、认真听领队会前讲解与注意事项; 二、骑行前跟领队做好拉伸,认真做每一个动作; 三、准备骑行时,先右脚上锁,锁紧后开始骑行,注意,过马路时,左脚提前解锁,左脚锁踏处于虚接状态,待通过路口后上锁。9 从来没降过这么多的体重啊 哈哈 昨天才开始吃的消炎药,一直在家也没吃 主要是医生说吃的咸了和辣了都会影响药效 昨晚睡的最早了 估计9点多吧 实在是太累了 今天量体温就降下来了 今天再接着坚持 王晶今天是123。