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6　　早：炒面小半碗、鸡蛋白两个、山药两小段，太饿了，吃得饱饱的上午:一根小香蕉　　中午:红烧大排一块，花菜几口，番茄汤几口，米饭两三口　　今天累到吐的节奏，快下班时饿死了，把单位发的点心-一个红豆面包吃了，外加两个卤鸡爪　　晚上到家吃了几口蔬菜　　累得不想动，不跳操了，一会儿泡个澡　　明天估计会稍微反弹一点，明天小长假了，要好好管住嘴巴，小目标是假期结束75字头，慢慢地减吧5月1日　　称重:76。

很小的时候家里有姥爷 爷爷 奶奶 爸妈 还有一个比自己大四岁的亲哥哥，妈妈和姥爷都很喜欢我，其他人觉得我是个男孩 ，对我不感冒，大概是2003年我还没上学前姥爷就去世了，听妈妈给我讲过姥爷的故事，姥爷辛苦了一辈子 是实打实的农民 干活干的年龄大以后整个人腰都伸不直，白花花的胡子只有我敢抓着玩，姥爷去世前82岁，从来没有得过病没进过医院一点苦都没有受就去世了，可能是年轻时积福太多，没有干活坏事的原因吧老一辈的人都不容易，家里就两个窑洞一个房子 爷爷奶奶住苹果园里那边有一个小房间。　　看别人不顺眼，处处都要挑人刺，是因为自己的境界不够。取出并在食用前撒上切碎的欧芹。