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　　火棘果，又称救军粮，蔷薇科常绿灌木，是一种可药、可食、可观赏的多用途花果植物。　　但是，如果在面霜后立即完成下一个护肤步骤，如涂膜乳剂，两者的混合会导致高活性产品的稀释，这将大大影响有效成分的吸收，从而影响产品效果。最近因为懒惰了，天天下班就看直播买东西，但是买回来自己因为太廋了，撑不起衣服，总觉得不好看，又退了很多，如此恶循环，真正的重点还是因为自己身材原因的不自信，我因为肠胃不好，心情又很容易影响肠胃，又有点挑食，这几年一直很瘦，穿衣服不好看，开个贴子，每天监督自己多吃，规律作息，希望一个月能长五斤起来，加油加油审核通过了，谢谢涯叔，开心，中午吃的自己带饭，敷衍了事，吃了半饱，因为我炒菜真的难吃每个人都会遇到各种压力，不公，崩溃，山穷水尽，软弱的人妥协了，变得愤怒，狭隘，狡诈，充满敌意；继续保持善良，温柔的人才算真的坚强晚上煮了酸菜鱼，辣味少感觉有点太酸，一碗饭没有吃完，现在开始加油吃零食泡脚，感觉我每天的任务就是吃吃吃，然后涨一斤算一斤，我最胖的时候应该是大一的时候，那个时候天天无忧无虑的，好怀恋那个时候啊，后面因为很多事情瘦到只有六十多斤，我这个人就是心态不好，希望这个帖子可以帮助我监督我，我还是原来那个我，从未改变一碗酒酿蛋，新的一天冲鸭无奈今天大姨妈要来了，头晕得很早上赶紧喝点红糖水今晚就炒土豆丝吃了，目标一碗干饭，剩下的一袋花生和开心果吃完还有一袋奥利奥，晚上煮个红糖鸡蛋吃，加油吃啊，感觉这个月一涨一斤的目标都难了晚上下班路上买了鸡爪，啃完都不想吃饭了，等一下炒个蛋炒饭吃，明天的午饭就带蛋炒饭了蛋炒饭的技术实在太撇了，昨晚又一直看直播买了几百的衣服，这次买了就不退了，不然一直陷入死循环中，说好这个月五斤的目标，这样下去很难实现了。还不如不回去呢。

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