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如果不喝的话，很容易导致血液粘稠，影响身体的健康，但是大量喝水的话，很容易导致出现尿频的情况，反而影响优质睡眠，所以在平时尽量控制在200毫升左右，在睡前一小时饮用，可以有效的为身体补充水分，而且也可以起到改善睡眠的作用。　　单人间儿童房　　房子面积充足或者家里只有一个孩子的，通常儿童房就摆一张床，整体结构与成人床无异，只是在尺寸和款式上加入了儿童元素，更加符合儿童个性。印度和澳大利亚是彼此重要的旅游市场。