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7月9日去健身房，先简单热身，今天和一个健身教练一起练，他是外地回家休假的，学习一下他的锻炼路数，先简单热身，接的做史密斯架上斜凳杠铃推举，他起步就是40公斤，做了5组，又加了10公斤，接的做直角凳杠铃推举史密斯架，做了5组。　　这么大的一个瓜没法吃，好难受……他爆的瓜太大太多了　　不知道怎么收场　　总之，就是烂得无法收拾"。"。"萬希泉為茶本推出的合作限量產品，美感一流，表盤用3 6 9 12四圈設計，深啡黑主調、玫瑰金襯托起中央表盤的木紋。反正多洗手没错。

。第898章 曲终人散。不管如何，一定要斩杀此人。　　1、文艺范组合，把房间做的文艺一些，黑板墙加榻榻米加书桌的设计，让房间文艺气十足，黑板墙可以画一些装饰，或者直接用装饰画也是可以的。Michael Kobori，Levi Stauss & Co。昨天舞蹈课结束后到家12：40左右，老公在家写材料顺便做好了饭等我们，前一天晚上说想吃家附近的酸菜鱼，女儿想吃胡萝卜，老公就全都安排上，这个酸菜最好吃，酸菜脆脆嫩嫩，点的微辣，女儿也能吃。