我打算每天吃一个月约吃100克,连吃3个月后开始隔天吃,大女儿打算给她第一个月每天吃,然后隔天吃,小女儿就隔天吃,一年下来约2万元的开支吧。 其次淀粉类建议备夹心面包,软面包??等,较软且好消化的食物。