扩宫棒1号到10号有多大最新经验和攻略

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最近的心愿目标就是减到满意体重,把驾照考出来  加油(ง •̀_•́)ง今天周日孩子都在家,上完兴趣班一起包水饺  外面刮风下雨,很适合吃饺子  哥哥给妹妹做了一些卡通水饺,很可爱??  再来点饭后水果"。还被老师嘲讽,说下一次肯定考不到九十~这样的老师真让人无语…以后不在上面叨叨其他的事情了,纯记录减肥…打卡第七天,有氧40分钟,无氧18分钟,今晚淌了很多汗,因为运动时的衣服穿厚了点~极不情愿的开始运动,元气满满的结束~运动就是有这种魔力…  但今天的饮食不太行啊,晚上虽然没吃主食,但是吃了高热量的食物,罪恶感满满~第八天,今天正准备运动时去上了趟厕所,发现大姨妈来了~但还是坚持完成运动计划了,不过腰腹运动时没有那么的到位,不太敢用力…  有氧45分钟,无氧18分钟。风景我们终于到达了美丽的吉斯帕,但即使是河边古朴的小村庄也不能让我们忘记我们最初的欲望。
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