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Trip。周四18:00从台北出发,次日1:50抵达莫斯科。在等待转机航班时,大韩航空的乘客可以参加首尔的免费旅行团,免费淋浴或在仁川机场舒适的候机区休息。 这种训练方式会让你在20分钟之内耗尽100%的体力,具体方法是30-60秒不间断高强度运动,10-20秒休息,整套动作至少4-6个循环。
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