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第4天 原始体重：130斤 目标115斤 现体重125斤　　今日早餐：温氏原味酸奶100ml，鸡蛋1个不要生酮减肥，很危险的，容易造成肝脏损坏，也是高血脂的诱发因素，还有可能存在营养不良～～不要这样减肥@桃妈想要时光机 2019-03-15 13:36:44　　不要生酮减肥，很危险的，容易造成肝脏损坏，也是高血脂的诱发因素，还有可能存在营养不良～～不要这样减肥　　--------------------　　十天应该没事的，我计划是完全断糖十天，然后保持少量碳水最近一周没有更新，收集了生酮饮食的副作用，担心对身体不好，所以这段时间采用的低碳水饮食，饮食情况没做记录。

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