"CATAHY太平洋航空公司宣布将开始恢复先前因SARS爆发而取消的飞往约翰内斯堡的航班。 "。 动作二,负重深蹲(每次自重或负重任选一种做) 要领:同自重深蹲,手上器械可用哑铃或装满水的矿泉水瓶代。