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原来,三米长的石柱如一个五彩的晶柱,挥舞到哪里,沾着猿人的肢体,猿人的肢体瞬间如被风化一般散去。但这个词已被健身行业用来描述2018年热门小跑的锻炼趋势之一:在你开始引体向上和壶铃重复之前,进行一次明智的放松 - 比井喷风险更小,而且更放松。
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