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四、保持充足的睡眠时间 考前最后3天,有一件事务必要重视,那就是千万不可挑灯夜战、熬夜复习,尽量在十一点半之前就进入睡眠状态,这3天给自己身体一个适应的阶段,尽量保持8个小时的睡眠时间,让身心都得到充分的休息,以最好的状态迎接考试。
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