铜钱龛世作品大全

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第121章 再遇大川弘一。用盐和胡椒粉调味蘑菇片，然后放入锅中。 第二，早睡早起，真的是要尊重免疫系统的生物钟； 第三，黑咖啡控的我把咖啡减半换成了红茶-达原饮-黑可可，估计今年离不开达原饮了（请自行百度达原饮）； 第四，无意中起到了美白抗敏丸作用的内服：500mgVC+复合B+L-半胱氨酸或者牛磺酸500mg，如果需要免疫冲击，则加倍，同时连续三天用每天50,000单位的维生素D和钙剂（我一般不特意补钙，家里用钙盐、钠钾平衡盐或者调和盐，都是碘盐，混合用，还有不病态防晒，书房和办公室我搜选其他女人不喜欢去的阳面，我爱太阳）　　-------------------正文-----------------------------　　身高1米63（赤脚），已婚已育，底子是长期微胖，但产后瘦身成功，已经保持数年（98-105斤之间）　　心得：第一，基础代谢率是关键，代谢偏低很多时候是因为甲状腺功能悄悄衰退---还会有多毛、月经不调以及骨钙流失；　　第二，配偶说的，他发现我的食谱是类似婴儿食谱的半流质占一半，无辣不欢。