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2kg，慢慢来慢慢来，下周下62kg早餐：土豆卷饼一个，上午游泳打卡第十二天，今天找的教练，他让我跳2米水里克服怕水，跳了几次没问题，之后让我游，一游又完了，不敢蹬腿，一直非常小心翼翼慢吞吞游，他说技术没问题大胆游，不行，就是怕，啊，我经历了什么，突然非常不敢游了，到家手脚都是软的，实在怕，克服恐惧克服恐惧午餐：意面、草莓、黑豆，我搜了怎么克服游泳恐惧的问答，越看手脚越软，坐在椅子上也克服不了发软，突然在这件事上特别软弱，我想我应该转移注意力先放下考虑这件事，找点让我兴奋愉快的事情，和孩子逛街去了。最后囧带着伤都要狂奔回来和包死在一起是什么意思啊，死的时候囧包红蓝配，囧还从怀里掏出带血的红本子是什么意思啊，结婚证是么你俩够了。"。

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