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。妹子啊,锻炼别一下跑太狠了,跑太多对膝盖不好的哈,一天4公里就ok啦,一周4-5次;我生完孩子没做月子,第16天开始就是我自己蹲着给孩子洗澡的,开始没觉得,但3年前开始膝盖不行了,不能跑,稍微走远一点的路都不行,疼、酸,为了坚持锻炼,今年我都改跟别人跳广场舞了,但跳跃性大的动作我不怎么跳。” 阅读,不仅仅会让现实的旅行更加丰富。 我们两个的英语水平都不是很好,厂里也没有另派翻译同去。
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