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90毫升橄榄油200克红葱头，去皮切成两半盐和现磨黑胡椒4个羊腿1根大胡萝卜，去皮切成2厘米的块2根大芹菜，切成2厘米的块5片月桂叶3根小肉桂棒1个柠檬皮，加上60毫升果汁1升鸡汤1汤匙孜然粉11/2茶匙干薄荷300克印度香米1个鸡蛋10克薄荷叶， 粗略切碎10克龙蒿叶，粗略切碎200克希腊酸奶（可选）在大砂锅中用中高火加热三汤匙油。"周四的Chatterbox版"。

"。"博茨瓦纳航空最近宣布，将从11月1日开始开通从开普敦到马翁的直飞航班，该服务已确认，航班将于周一，周三和周五10：00从开普敦出发，11：40抵达，周二，周四和周日15：30从Maun返回，18：00到达。