9、睡觉不择时间 研究人员建议人们建立固定的睡眠时间表,因为这控制着人体生物钟,而后者控制着所有体内激素、体温、饮食消化以及睡眠和清醒的循环。随着雅乐轩酒店在印度的引入,“四季的土地”,罗斯克莱因说。