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第九十一章：北宫亲手摘目纱（2）。。由于驼颈湾河床垂直落差较大，喀纳斯河水在此变得奔腾咆哮。　　呕吐：喝点淡盐水。　　1、饮食结构　　步入更年期，饮食结构很重要，不仅让你的身体健康，还能吃出好身材，平常一定要避免吃辛辣、油腻的食物，吃不健康食物很容易引起体内激素水平，加快更年期症状的步伐。