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更年期的饮食保养女性一定要注意合理的饮食，尽量远离高脂肪、高糖、高盐的食物，还要做到不吸烟、不喝酒，适当吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬果，特别是吃一些富含雌 激 素的食物，如大豆，能更好的改变女性的这些问题，有利于您的健 康。楼主说了这么多，好像都勿视了双方的孩子，结婚后孩子们过的好与不好还是要打个问号。LEED（能源与环境设计领导力）认证是全球公认的可持续性、成就和领导力的象征，授予根据概述高效和可持续企业标准的框架开发的建筑项目。　　尕海　　尕海，位于甘尕海乡，尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心。

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