3:过量的食物 不宜摄入过量的食物,不能开怀畅饮哦,这样会加重脾运化的负担,胃强脾弱,看上去能吃,能消化,但事实却是“水湿内停”,胃有湿热以后会更加容易饿,摄入食物更多,就更加恶性循环了。环保专家长期以来一直推荐昆虫作为可持续的食物来源,可以帮助结束世界饥饿并减少肉类生产的破坏性影响。