这两种谷物都煮得很饱，肚子饱肚子而不重，你可以在橱柜里放一两个袋子几个月，而且——经常被忽视的一点——它们非常容易烹饪;至关重要的是，比米饭（烹饪是一种艺术形式，我不能说我已经完全掌握了）甚至意大利面更容易。。外面阳光灿烂，在宿舍里呆了3天，一个星期的阴雨连绵，今天要出去逛一逛街，继续找。 分享泰国曼谷王室故居Sushmita GhangasA撰写的12月6日2021，邦坤Phrom宫是一座令人惊叹的欧洲风格宫殿，筑巢在湄南河两岸。
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