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尼农—雨崩下村（20公里）徒步，晚上下村住店；第二天：雨崩下村——神湖（26公里）下村住店；第三天：下村—神瀑（16公里）雨崩上村住店，第四天：上村——冰湖（19公里）上村住店；第五天：雨崩上村—西当18公里，拼车去明永冰川，住明永村，第六天：明永冰川—飞来寺，飞来寺住店，吃顿散伙饭。其中阳台是家居中空旷的地方，可以吸纳外面的阳光空气和风雨，是住宅的纳气之处。