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孕妇控制血糖食谱）　　 　　CLR WHO明确“Hicibi”针对孕期血糖问题修护九项标准　　CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）　　1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20 　　2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改进胰島素阻抗 13-15　　3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15　　4、降低血脂，抑 制脂肪酶活形，修护血脂正常含量 10-12　　5、降低升糖指数 (GI) 21-23　　6、降低餐后血糖应答 17-19　　7、激发AMP K，机体保持葡萄糖平衡，促進能 量消耗 12-15　　8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11　　9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22　　 　　关于孕期测量血糖的小贴士：　　根据孕周来算，孕妈妈是在24周~28周进行血糖监测　　但如果有糖尿病家族史、肥胖、多囊卵巢综合症、曾生过巨大儿的妈妈需要在怀孕6~13周就开始监测血糖。"29 March 2019今年春天，4至11岁的小水手可以享受非登陆之旅的快感，从贝尔法斯特出发，在4月至6月的选定星期二，周三和周四下午17：45返回。"一月份，我和表弟徒步4小时到弗雷山避难所。谢谢。

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