（非洲眼新闻社）"。这是我最近访问的一些快照。
。同事病友，L4、5左后突出，去年底发作下不来床，后来武汉协和医院住院13天保守治疗，症状减轻很多，然后就是黑膏药，到现在疼痛减轻很多，承受范围内，只有每天早上起来会有点痛，起来了走两步就好了，然后就是坐或站时间长了会痛，有一次风扇对着脚吹了一晚上，早上起来腿胀胀的痛，后来走走就好了同是病友，打错了一个字椎间盘突出，硬板床，做做理疗，锻炼锻炼，不见得非要做手术 手术后复发的，倒是见过好多个腰间盘突出呗，多明显，这个情况来看医生肯定让你手术的，都是也有特别没良心的让你牵引，做个半年牵引再建议你手术，你这个情况，要么忍着，要么手术了。"没有目的，没有时间限制，只想放飞心情，向往自由，有打算一起来一场说走就走的旅行吗。绿地、步道、社区广场、空中庭苑、儿童乐园等设施，既保障了社区的宜居性和品位，又分担了通风、消防、避难等功能。
