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　　9、睡觉不择时间　　研究人员建议人们建立固定的睡眠时间表，因为这控制着人体生物钟，而后者控制着所有体内激素、体温、饮食消化以及睡眠和清醒的循环。 "。在通往坟墓的楼梯脚下，有一个议会 - 就像一个普通的乌尔斯，每周五早上（从午夜开始） - 这个传统已经持续了数百年。

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