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2公斤脂肪 我今天准备结余1000卡，上午去逛街，晚上再快走，再吃个1400多卡，差不多能结余个1000卡了 以上都是理论哈，不过得试试看，期待明天吧进来学习一下最近代谢快了，2个多小时就饿了此刻 我只愿意和你聊天中午西红柿炒蛋，米饭吃多了，多吃米饭的感觉真好 中午共532千卡还可以吃390卡哦，运动一下还能吃500卡哦12点20吃好午饭的，看看3点会不会饿啦晚上:莴笋炒蛋+番茄鱼，汤太多了，鱼都看不到了 今天吃了1525卡，比预想的多吃几十卡，不去计较了 今天上午饿的厉害，下午一点都不饿，难道米饭吃多了吗，说实话，最不想减的就是米饭了 有好吃的米饭配萝卜干也能吃的很开心的晚上快走4公里，速度不怎么快，才5。好吧，除非你靠近海风琴。她被《福布斯》杂志评为#12社交媒体影响者，并在有关新媒体革命的各种网站和书籍中被列为新媒体影响者和游戏规则改变者。
