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开始还是有点担心老爸的状态，后来就看着老爸带着小老弟天南海北的四处游玩，一心一意的照顾培养老弟。吃饱了才有力气减肥顺其自然，不要刻意去减肥游泳打卡第五天，早餐：土豆卷饼一个、鸡蛋一个、龙眼、黑豆、黑芝麻、花生、枣夹核桃、阿胶糕，中餐：一根玉米、一碟南瓜、草莓、龙眼晚餐：炒杂菜（木耳白菜荷兰豆等）游泳打卡第六天，早餐：土豆卷饼一个半，半杯豆浆午餐：鸡肉青菜荷包蛋面一大碗、草莓下午零食：黑豆、黑芝麻、枣夹核桃、番薯干、芝麻馅大福、草莓、黄油面包干，一下午吃个没停，有点爆的感觉，我要赶紧岀门，不能再吃了。

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