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”。我去翻了翻。"胳膊酸疼，啥事儿都做不了，　　估计锅都端不起来做饭了，于是 利用家里现有的食材，想办法做了个简餐 如下：　　把红薯去皮 切小，鸡蛋也是要洗洗干净，　　然后把它俩一并放进锅里煮起来，当然先得加适量水的哦　　水开以后，鸡蛋约煮6分钟，红薯10分钟　　做熟了盛起来后 把西红柿放进去烫一下 好去皮　　于是 简简单单的做成了富含 淀粉质，蛋白质，和维生素的 简餐一份。