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盖上盖子，煮沸 2 分钟，撇去杂质，在预热至 100C 的烤箱中煮约 4 小时，使内部温度约为 85C，刚好足以软化结缔组织和胶原蛋白并使肉多汁并融化（您将减少 35-40% 的肉重量，因为慢煮将其汁液转化为酱汁）。郑州银基黄帝宫御温泉酒店。Renee已经写博客超过16年，并定期在她的个人博客Down the Avenue，Huffington Post，BlogHer，We Blog the World和其他网站上写作。 酒店位于马卡蒂金融和娱乐区阿亚拉中心的中心地带，步行即可到达菲律宾证券交易所、阿亚拉博物馆和该市最豪华的购物区。 迪拜/海湾发音为 “正确”!)名单上有什么。

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