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5公斤猪肩肉，带骨2个洋葱，粗略切碎4-5个大蒜瓣，去皮3个温和的辣椒 11/2茶匙干牛至1片月桂叶 1汤匙孜然粉21/2茶匙粗海盐 1汤匙黑胡椒粒 3汤匙番茄酱1升鸡汤酱汁2个辣椒酱250毫升番茄酱1汤匙番茄泥1茶匙糖蜜1 将烤箱预热至 170C/335F/气体标记 31/2。

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