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配料 - 22 片鲑鱼片（养殖或野生 - 由您决定，但如果进行野生检查以获得 MSC 批准）每片约 150 克，从中间到头部一半，而不是尾部一半，如果可能 100 克保加利亚，破裂的小麦几汤匙 EVOO一小把莳萝，粗略切碎的大把欧芹，粗略切碎的 2 个辣椒，绿色最好是新鲜的（最好是 1 个红干和 1 个绿色新鲜）1 胖胡萝卜1 红和 1黄胡椒1 小而坚硬的茄子1 个肥拇指姜，修剪但不去皮120毫升白葡萄酒醋2汤匙甜辣椒（或手头有一小撮糖）4瓣大蒜2 红葱面粉少于半升蔬菜油（后可重复使用）半个柠檬 一个酸橙盐和胡椒方法将烤箱预热至 180°C 取决于您的三文鱼的新鲜程度（即如果它一直放在超市的塑料盒中并且可能有轻轻一闻），用冷水快速冲洗，然后坐在厨房卷筒上拍干。

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