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瑜伽的姿势运用古老且易于掌握的一些技巧,来改善我们的生理、心理、情感和精神方面的状态,这是一种让我们达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,其中包括了调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。。研讨会将分别于2月24日和26日在约翰内斯堡和开普敦举行。我特别喜欢这个地方,因为它美丽、宁静,没有游客和游客拥挤。
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瑜伽的姿势运用古老且易于掌握的一些技巧,来改善我们的生理、心理、情感和精神方面的状态,这是一种让我们达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,其中包括了调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。。研讨会将分别于2月24日和26日在约翰内斯堡和开普敦举行。我特别喜欢这个地方,因为它美丽、宁静,没有游客和游客拥挤。