2、睡觉前不要接触刺激性的食物、饮料 如辛辣食物,饮用咖啡、浓茶等。MICE俱乐部发言人德里克·金(Derek King)告诉TNN,该组织自己的系统(开发超过17年)比SABS系统全面得多,因为它针对的是特定目标市场。